囚徒健身

囚徒健身由西西給大家?guī)�來，這是一款健身的應(yīng)用程序，能夠?qū)⒛愕氖謾C(jī)變成你的私人教練，讓你時(shí)刻保持運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，還能夠記錄健身情況，對(duì)自己的身體健康非常的有好處，喜歡的朋友趕緊來下載囚徒健身吧！

囚徒健身介紹

這是一款免費(fèi)的健身助手應(yīng)用程序，可以將您的手機(jī)變成私人健身教練，幫助您塑造身體并保持健康每一天。

囚徒健身特色

記錄你的鍛煉 - 保存每個(gè)練習(xí)的數(shù)量，重量和時(shí)間（你選擇記錄什么）。

•美麗的圖形可視化日志鍛煉。

•計(jì)時(shí)器 - 自動(dòng)將您的進(jìn)度保存到鍛煉日志中。

•觀看每個(gè)練習(xí)的完整視頻。

•切換例程 - 在Bodyweight Fitness（推薦例程），開始拉伸（柔性例程）和模塑移動(dòng)性（柔性例程）之間進(jìn)行選擇。

•鍛煉日志 - 使用美觀的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)跟蹤您的進(jìn)度。

•使用儀表板瀏覽整個(gè)例程樹。

•將鍛煉日志導(dǎo)出為CSV文件。

•每次設(shè)置后休息定時(shí)器 - 可在設(shè)置中自定義。