小柚斷輕食app安卓版

小柚斷輕食app安卓版由江蘇鏡趣軟件工程有限公司開發(fā)的科學減肥軟件，你了解過輕斷食減肥嗎？如果了解過但是不知道自己應該怎么做嗎？那么就不妨來這里開始自己的減肥學習之路吧，用戶可以在線學習到許多輕斷食減肥知識以及其他的方式，也可以在線制定專屬于自己的減肥計劃，同時把數(shù)據(jù)輸入系統(tǒng)就會自動的科學制定，每天的熱量攝入、喝水量也可以看到！

柚子斷輕食app簡述

小柚輕斷食是辟谷、斷食、生酮愛好者的專屬計劃工具。通過小柚提供的科學斷食計劃，幫助你自律瘦身。只需設置好目標體重，跟隨小柚量身定制的計劃進行美麗修行，不管你是新手還是有輕斷食經(jīng)驗的人，小柚都能引導你簡單、科學的進行間歇性斷食，是你專屬的私人減脂教練。

柚子斷輕食app如何制定計劃

1、打開小柚輕斷食APP，在彈出的頁面里選擇【饑餓感在深夜】

2、在你每天的運動量是多少?頁面，選擇【極輕運動量】

3、在生成的計劃表頁面里，點擊【我準備好了→】

柚子斷輕食app特色

專屬斷食計劃，16+8、18+6、20+4、23+1或是制作自己的自定義計劃

-為你展現(xiàn)每日的斷食過程可視化數(shù)據(jù)，通過斷食追蹤和記錄體重，見證身體的變化過程

-專屬瘦身日記，記錄每天的食物熱量與身體信息

-斷食知識庫，讓你對斷食有更深入的了解

-斷食過程中貼心提醒你攝入身體所需的水分以及充足的睡眠

柚子斷輕食app的優(yōu)勢在哪里

1、辟谷輕斷食科普小知識。

2、辟谷數(shù)據(jù)可視化，了解不同階段身體的狀態(tài)。

3、多種斷食計劃，適用初學者和有經(jīng)驗人群。

4、記錄體重和斷食追蹤，見證身體的變化過程。

5、組隊打卡，相互監(jiān)督，一起改變自己。

6、斷食跟蹤和定時通知，幫助您堅持下去。

更新內(nèi)容

v3.8.1：

3.7.3版本更新

小優(yōu)化和bug修復

中文名：小柚斷輕食

包名：com.wt.wtlightfasting

MD5值：69eaf750730334f40bf9970853aa2f9e