減肥筆記

減肥筆記app，一款專為正在減肥健身的朋友們提供的日記輔助軟件，可以記錄每日的減肥工作狀況，提供詳細(xì)的健身方案，這里有跟健身有關(guān)的詳細(xì)信息，支持大數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，可以查看其他減肥人士的訓(xùn)練記錄以及訓(xùn)練妙招，借助互聯(lián)網(wǎng)的力量來幫助大家更好地掌握運(yùn)動(dòng)節(jié)奏。本次帶來減肥筆記安卓app下載，想要一款訓(xùn)練助手app的朋友們不妨試試吧！

減肥筆記app介紹

健身房力量訓(xùn)練助手，助你快速進(jìn)階，成為高手！ 

減肥筆記app功能

【大咖練】 

全方位拆解健身大神訓(xùn)練計(jì)劃，一鍵跟練，快速進(jìn)步，少走彎路。 

【訓(xùn)練分析】 

32項(xiàng)訓(xùn)練數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析，訓(xùn)練月報(bào)、訓(xùn)練部位分析、動(dòng)作分析，應(yīng)有盡有。 

【超全動(dòng)作】 

七大部位超100個(gè)動(dòng)作，支持自定義動(dòng)作。 

【訓(xùn)練記錄】 

超方便訓(xùn)練記錄+組間休息計(jì)時(shí)器，讓你的進(jìn)步有跡可循。 

【云端同步】 

蘋果安卓都能用，云端同步，數(shù)據(jù)永不丟失。

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每天早起后，喝下一杯溫水，有助于你的血液循環(huán)以及身體內(nèi)循環(huán)的加速。多喝水促進(jìn)排便，三餐飯前都堅(jiān)持喝下一杯水，增強(qiáng)胃的飽腹感，有助于腸胃的蠕動(dòng)，提高消化和吸收的能力，讓你減少飯量。

其余的時(shí)間多喝水，及時(shí)給身體補(bǔ)充水分，可以促進(jìn)身體燃脂。不過，睡前1小時(shí)不要喝太多水，以免起夜。

中文名：減肥筆記

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