在前幾周的節(jié)目中，我們關注了目前在我國青少年中存在的性早熟、視力下降、忽視牙齒健康等問題，這些問題有一個共同的特點，那就是和孩子們的健康息息相關。究竟什么樣的孩子才能稱得上是健康的孩子？這個問題的答案肯定是見仁見智。不過，我相信很多家長會覺得：長得高、長得健壯的孩子就能算得上是健康的孩子�？墒聦嵐嫒绱藛�?
配音：
每年暑假，在各大醫(yī)院的兒科以及一些專門的矮小門診里，總聚集著一些帶孩子就診的家長，他們對孩子的身高十分關心。
同期：解放軍總醫(yī)院附屬第一醫(yī)院兒科主任 余素明
身高的問題，現(xiàn)在就是我們的門診的病人的增加的數(shù)量，也逐年在增加。我想這個原因可能有這么幾個，一個是整個我們的中國，就是現(xiàn)在社會，往前進步，發(fā)展。那么我們的兒童的，他們的營養(yǎng)狀況，也得到很好的關注。所以他們的身高呢，也在接近于世界的青少年的身高，往這方面發(fā)展。所以這樣的話，為我們帶來的一些矮小的，相對矮小的孩子們家長就比較有壓力了，就覺得我的孩子會不會長不到那么高，別人的孩子長的很高啊。那我們的孩子是不是矮了。
配音：
在解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院兒科，記者遇到了前來就診的小華和她的母親。
同期： 小華的母親
平時出去帶著孩子，人家看到孩子都問，說小孩幾歲了，有4歲嗎？其實我們已經(jīng)快6歲了，所以心里挺不舒服的，挺擔心的。
配音：
在醫(yī)院的理療科，醫(yī)生采用最精確的無創(chuàng)雙光子放射法測試小華的骨齡，結果顯示她的身高發(fā)育正常。
同期：解放軍總醫(yī)院附屬第一醫(yī)院理療科主任 李玲
基本上她發(fā)育是正常，因為她的年齡也就在6歲，我們測定她的骨密度在6歲零5個月 基本上是這樣的 因為我們的生長有的是早生長，有的是生長晚生長，基本上是相符的。
配音：
在臨床上，專家發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過檢查后屬于個子矮小的孩子并不多。
同期：解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院兒科主任 余素明
基本上可以看到有這么一個趨勢，比如說我們調查9萬兒童，那么就大概有因為矮小的情況大概有3%的發(fā)病率。
配音：
專家介紹說，雖然真正個子矮小的孩子只占很小的比例，但現(xiàn)實生活中，家長對孩子的身高往往格外關注。生怕自己的孩子在身高上輸給同齡的孩子。
在記者針對孩子身高問題進行的60份問卷調查顯示，百分之百的家長對孩子的身高十分關注，這些問卷調查還顯示，87%的家長認為，鈣對孩子的身高發(fā)育起決定作用。百分之百的家長表示，一定會給孩子補鈣。
同期: 家長
鈣不是必須要補的嘛，我覺得是。
記者：你覺得補鈣跟孩子的身高的，長高有必然的聯(lián)系嗎？
我覺得有。
配音:
在北京的一些藥店里，貨架上補鈣制劑直線上升的銷量客觀表明，家長為了讓孩子能長得更高一些，十分舍得投入。
同期：藥店營業(yè)員
每月遞增�？赡苷f個別品種是減的，但是總體銷量是遞增的。
記者：大概要遞增多少呢？
一個月遞增3%到5%吧。
配音：
不過藥店經(jīng)營者發(fā)現(xiàn)，很多家長購買補鈣制劑的行為很盲目。
同期：藥店負責人
現(xiàn)在許多家長，從關心孩子的角度來說呢，都到藥店來購買這些產(chǎn)品，但是他們可能對這些產(chǎn)品的用量啊，服法啊，可能都不是很清楚。
同期：藥店營業(yè)員
一般的都認為是說，小孩長不高就因為缺鈣啊，挺多的，聽廣告宣傳也是一部分。另外就是，現(xiàn)在也盲目地補鈣也是一部分。
配音：
事實上，專家指出，家長們認同的補鈣能增高這一理念完全屬于一種誤區(qū)。
同期： 中國人民解放軍總醫(yī)院附屬第一醫(yī)院兒科主任 余素明
鈣呢，有利于增加它的骨重量與骨含量，它對平衡，鈣磷的平衡，對他骨發(fā)育是有好處的，因為骨的生成過程當中是需要這些東西，需要這些原料的，它只是一個營養(yǎng)的原料的補充。但是它直接的，說一定會長高，就一定要吃鈣，這沒有太大的直接的因素。
配音：
不僅如此，專家還指出，家長們盲目補鈣的結果很可能適得其反。
丁宗一， 亞洲兒科聯(lián)盟主席 中國醫(yī)師協(xié)會兒童健康專業(yè)委員會主任委員 長期專注于青少年營養(yǎng)健康研究
同期：亞洲兒科聯(lián)盟主席 丁宗一
我們國內對于鈣宣傳，是由商業(yè)宣傳所啟動的，完全背離了科學的道路，完全違反了學術上的科學研究結果，以至于在我們國內呢，造成了好象長個兒跟鈣有關系；佝髏病跟鈣有關系。實際上，不存在缺鈣性佝髏病。過渡的鈣的服用，可以造成血管的鈣沉積，肝腎的鈣沉積，反而造成新的疾病。所以我們希望能夠全社會來治理這種偽科學的宣傳和商業(yè)的過度炒作。
主持人：
擔心孩子長不高，帶孩子去求醫(yī)問診，卻發(fā)現(xiàn)是杞人憂天；害怕孩子缺鈣，給他們買這買哪，卻可能陷入了廠家炒作的誤區(qū)。這種種遭遇讓家長們十分困惑，到底怎樣的孩子才算是健康發(fā)育的孩子，這樣的孩子又應該通過哪些方面進行判斷呢？專家告訴我們，孩子長得高不高雖然是一種判斷方法，但并不能全面反映孩子的身體素質的好壞，而要更加科學全面地衡量孩子健康與否，則應該更多地關注他們的體質。
配音：
季成葉 中國預防醫(yī)學會兒少衛(wèi)生分會主任委員
北京大學兒童青少年衛(wèi)生研究所教授 長期專注于兒童成長研究
同期：中國預防醫(yī)學會兒少衛(wèi)生分會主任委員 季成葉
我們的家長和孩子們呢，普遍的只注重于人的身高，對于青少年的身體到底什么算長得好，不知道。所以只能看表面現(xiàn)象，表面現(xiàn)象最引人注目的就是身高。這就是造成這種誤導的一個主要的來源。
配音：
據(jù)了解，雖然身高是反映青少年體質狀況的重要指標，但并不是唯一指標。專家指出：要了解孩子體質的好壞，我們還應該更多關注體質的其他方面。
同期：中國預防醫(yī)學會兒少衛(wèi)生分會主任委員 季成葉
青少年的體質來說，它應該是一個全面的發(fā)展，它應該包括五個方面：第一就是體格的發(fā)育，包括身高和體重；第二個呢，應該是生理機能的發(fā)育，它包括力量，包括肺活量等等。第三個是它運動的素質，像50米跑啊，長跑啊等等。第四個方面呢，是它的心理行為方面，心理也要健康。第五個方面呢，就是要有很強的適應能力。
配音：
專家還指出，現(xiàn)在很多孩子雖然身高長上去了，但孩子體質檢測中，最重要的兩項，生理機能發(fā)育和運動素質卻不容樂觀。
在解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院，這臺人體成份分析儀顯示，前來接受分析的青少年，脂肪和肌肉均衡分析的結果，大都處于輕度不均或者嚴重不均的狀態(tài)。身體力量的分析，則多數(shù)顯示：不足。
同期：解放軍總醫(yī)院附屬第一醫(yī)院兒科主任 余素明
從家長呢，現(xiàn)在我覺得也是過度地關心身高或者體重，但是對于體能，他對體格這方面的東西可能關注還不夠，我們通過測試一些東西就發(fā)現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)他機體的很多的物質不平衡，另外上下肢和體能這方面的發(fā)育也是不太平衡，那么這些不平衡造成了有些可能，比如說它會造成體格的發(fā)育越來越不好，那么抗病能力也越來越差。
配音：
來自權威部門的調查數(shù)據(jù)也和臨床醫(yī)生的調查結論相同。2005年，由國家體育總局，教育部等十個部門聯(lián)合，在全國31個省市區(qū)進行全國第二次國民體質檢測報告顯示：在被監(jiān)測的38萬多名學生中，7—18歲，城鄉(xiāng)男生平均身高比2000年監(jiān)測結果分別高出了0.7厘米和1厘米，這表明我國青少年的身高呈加速發(fā)展趨勢。但是第二次國民體質檢測報告還顯示，學生身高加速發(fā)展的同時，他們的多項體能指標呈下降趨勢。如肺活量，2005年，7—18歲城市男生和女生肺活量和2000年相比，分別下降了285毫升、303毫升。鄉(xiāng)村男生和女生肺活量分別下降了237毫升、259毫升。另外，和2000年相比，2005年大中小學生立定跳遠成績也明顯下降，如7—18歲城市男生和女生立定跳遠成績分別下降了3.7厘米和3.9厘米。
同期：
有些生理機能和運動素質啊，它本來說應該是伴隨著身高的變化而變化的，你比方說，50米跑，那么你應該是身高越高，腿越長，腳越大，邁的步子，邁出去一步，比小個子要多半步�？墒乾F(xiàn)在的孩子跟過去相反，他50米跑的速度沒有變化，或者甚至有一點下降。那說明什么呢？說明他們沒有經(jīng)過鍛煉，所以他們的身體運動潛力啊，沒有充分發(fā)揮。
配音：
孩子們在身高增長的同時，體質卻出現(xiàn)了明顯下降，這引起了專家們的重視。
同期
最主要的原因，因為全世界青少年的體質都呈下降趨勢 最重要的是整個一個社會環(huán)境和一個生活的環(huán)境的產(chǎn)生的變化。就是我們人的總體的活動量少了，吃得多了，吃的偏了，練的少了，然后呢，咱們所說的經(jīng)風雨，見陽光啊，這樣的事情也都變得少了。
配音：
盡管由于社會環(huán)境和生活環(huán)境的改變，全球青少年的體質普遍呈現(xiàn)下降趨勢，但像我國青少年體質下降速度如此之快，卻還是出乎專家們的意料。
這是北京一所中學初二男生的體育課現(xiàn)場，體育老師正在示范一個簡單的雙杠動作，前擺挺身下。老師示范完畢后，這個班的男生雖然個子都高高大大，但能完成這一動作的，卻寥寥無幾。有的同學在雙杠上只擺動兩下就差點掉了下來
同期：
記者：那個動作你覺得它難嗎？
體育老師：我覺得對于現(xiàn)在這個年齡段的孩子來說，這個動作相對來說比較難，因為現(xiàn)在孩子的身體素質來說，不算太好，像剛才做的時候，以前也發(fā)生過這種問題，就是說，撐的時候，他的手臂沒有力量，對于他們來說，他們的上肢力量非常非常的，說白了就是單薄。
記者：您回想一下，您讀中學的時候，這種動作是不是？
體育老師：非常非常簡單，這個動作來說，我們老師一教，我的體育老師一教我，我很簡單就做出來了，我覺得那時候孩子的身體素質比現(xiàn)在的要好很多很多。
配音：
不僅孩子們在體育課上，很多學的動作完不成，各類媒體上頻繁出現(xiàn)學生體質變差的報道，也讓人觸目驚心。目前，很多學校的校運會記錄，已經(jīng)是近十年沒有被打破了。在北京，上海，江蘇，湖南，等全國20多個省市，都出現(xiàn)學校清晨升旗時，諸多學生暈倒的現(xiàn)象。這說明，目前，青少年體質變差已經(jīng)影響到他們日常生活的方方面面。
同期：
這個孩子身體的體質真的是關系他的一生的，這一點大家一定要認識到。不要認為他現(xiàn)在沒事就沒事，對吧，其實到了老的時候，他的力量差，他的耐力差，他的柔韌差，它都會在他的日常生活中體現(xiàn)出來，它會影響他的生活。
配音：
事實上，隨著人民生活水平的提高，我國青少年對營養(yǎng)物質的攝取，相對十年以前有了很大提高。孩子身高日漸增長就是最好的例證，但是我國青少年伴隨營養(yǎng)增強而出現(xiàn)的體質下降。實質是表明，我國未來人口的素質在下降。專家指出，這對于我們國家和民族而言，都是一個巨大的隱患。
鐘南山 中國工程院院士 中華醫(yī)學會主席
曾在《人民日報》撰文指出“高身材 低體質”已經(jīng)讓中國青少年顯得“外強中干” 高身材的表面現(xiàn)象 更容易掩蓋體質差的現(xiàn)實
同期：中華醫(yī)學會主席 鐘南山
一個民族，健康的含義它不光是沒病，而且是有正常的心態(tài)，有很強的社會適應能力，以及能夠耐受一些，一些自然環(huán)境的變化等等，要是一個創(chuàng)新的國家，創(chuàng)新的民族，但是沒有一個健康的身體是不可想象的。沒有這么一個物質基礎的保證，沒有這么一個載體，那是不可能成為一個創(chuàng)新的國家，創(chuàng)新的民族。
主持人:
一個簡單的雙桿動作，十幾年前對學生而言是簡單得不能再簡單的動作，到了現(xiàn)在，卻是學生們的高難動作�？吹竭@里，我們可真不能把它當做笑話一笑了之。因為，孩子們將來要面對的調戰(zhàn)和壓力和他們的父輩相比，肯定是要大得多，但他們這樣的身體素質又怎么能允許他們擔當重任呢？其結果可能就是，孩子們面對將來的壓力，要么在不具備好身體的情況下硬挺，要么就選擇退縮。硬挺的身體好像超過負重的彈簧，總有一天會因為挺不住而垮下來；退縮的舉動也絕不可能推動生產(chǎn)力的前進。由此我們的家長、學校和教育主管部門也該好好反思一下，到底我們的教育體制和教育方法在哪出了問題？孩子們體質下降的問題又怎么能扭轉呢？
配音：
正因為學生體質下降，對民族創(chuàng)新和發(fā)展有巨大的影響，目前國家相關部門開始從多角度尋找原因，尋求提高青少年體質的辦法。
同期：
學生體質下降的主要原因，主要是體育鍛煉時間嚴重不足和睡眠時間不夠，由于學生的課業(yè)負擔過重，一些地方呢，又不重視學生的全面發(fā)展，受到的片面追求升學率的影響，對學生的體育鍛煉不太重視，甚至呢，我們國家規(guī)定體育課，被擠占的現(xiàn)象也時有發(fā)生。這就是導致學生體質下降的一個主要原因。
配音：
專家指出，不僅課業(yè)負擔重，能導致學生體質下降，孩子們自身的生活習慣，也是導致體質下降的重要原因。
同期：
現(xiàn)在的很多孩子呢，家里明明就住在二樓，三樓，孩子幾蹦 蹦幾下就到了，不，他寧愿等電梯，等著電梯上二樓或者三樓，這也就是說，他的生活方式變了，他的生活方式由動變成了靜，靜坐式的生活方式啊，對于體格的全面發(fā)展，危害是很大的。
配音：
針對學生課業(yè)負擔過重，嚴重擠占課外體育鍛煉時間，造成青少年體質下降的現(xiàn)狀，2007年5月國家公布了中共中央國務院，關于加強青少年體育，增強青少年體質的意見。意見明確提出，中小學要認真執(zhí)行國家課程標準，保質保量，上好體育課。其中小學1—2年級，每周4課時；小學3—6年級和初中每周3課時，高中每周兩課時。沒有體育課的當天，學校必須在下午課后組織學生進行一小時集體體育鍛煉，并將其列入教學計劃。實施兩年多來，雖然很多學校貫徹了這一精神，但這一增強學生體質的舉措，對有的學生似乎收效不大。
同期：北京市第56中學副校長 于文紅
我覺得時間是夠了，但運動量沒有夠，就是說，我們現(xiàn)在的這些孩子，愛打籃球的，愛運動的是真愛運動，你給他這一個小時他也不夠，但是不愛運動的，因為都有不同的性格，有的人就好靜，有的人就是懶得動，所以他的運動量不夠。
配音：
為什么在國家大力倡導學生進行體育鍛煉，增強體質的同時，一些學生卻無動于衷呢？
同期：季成葉
孩子本來天性是活潑好動的，為什么不愛動呢，他們現(xiàn)在普遍的，對體育運動啊，有他自己的看法，其中一個核心的看法呢，就是怕苦，怕累。因為現(xiàn)在的孩子，獨生子女越來越多，從小父母都是嬌慣的，父母寧可自己吃苦，也不愿意讓孩子吃苦。其實啊，我們應該告訴我們的人民群眾，所謂的吃苦啊，是相對的。體育鍛煉必須要吃苦，必須要流汗。
配音：
記者在一些中學的問卷調查，證實了專家的判斷。在對課余最喜歡的活動這一問題作答時，90%以上的學生選擇看電視，上網(wǎng)，打游戲等項目。主動進行體育鍛煉的學生不到調查對象的10%。而當問及這樣選擇的原因時，回答經(jīng)驚人的一致，都認為體育鍛煉累。
同期：
學生：不愛鍛煉。
配音：不愛鍛煉的理由是什么？
學生：就是累。
配音：因為怕累所以不參加體育鍛煉？
學生：嗯。
配音：
一方面，父母對獨生子女的嬌慣使他們認為體育鍛煉很苦很累；另一方面，由于長期缺乏運動，造成運動素質低下，使他們在運動中極容易受傷，從而形成惡性循環(huán)，讓體育老師在教學中格外小心。許多學校連跳馬、體操這樣的運動項目都不敢給學生上，人為造成可供學生鍛煉的項目減少，一定程度上也削弱了學生鍛煉的積極性。
同期：北京師范大學體育與運動學院 院長 毛振明
現(xiàn)在的很多的孩子不敢參加或者他們的家長也不敢讓他們參加，甚至他們的體育老師也不敢讓他們參加很多看似有危險的活動。比如說像體操，比如說像一些田徑類的，這樣的一些項目，還有一些艱苦的這樣的項目。都在我們的體育課里頭，實際上被剝奪了。所以就造成了呢，大家就是在體育課輕微的活動活動，玩一玩高興的，是吧，然后就是這么一段時間呢，還有時候不能夠得到保證。所以在這種大環(huán)境下呢，我們學生的這種體質的這相同的一種現(xiàn)狀就自然的產(chǎn)生了。
配音：
要解決學生缺乏鍛煉和自身不愛鍛煉之間的矛盾，在不少學校看來，是個難題。不過，在調查中卻發(fā)現(xiàn)，在北京市一些幼兒園里，這個矛盾自然的解決了。在幼兒園，每天的教學都是以寓教于樂的形式進行的。每個班級，每天兩到三個小時的體育運動時間都是由老師在操場上帶領大家進行配合生長發(fā)育的體育游戲，形式活潑，新鮮有趣，吸引著孩子們的快樂參與。
同期：北京四季青幼兒園教師
比如說跨跳啊，然后增加他的腿部肌肉力量，然后還有一些向上觸物，向上觸物是培養(yǎng)孩子身體向上拔起，對孩子身高發(fā)展非常有利。
配音：
針對幼兒園的這種鍛煉方式，專家認為，可以給其他中小學作為借鑒，以引導孩子們更好地通過鍛煉，增強體質。
同期：北京師范大學體育與運動學院 院長 毛振明
看那個幼兒園，我就覺得比較好，幼兒園那個設置的東西，孩子比較喜歡，但是中小學有沒有他們應該喜歡的東西呢？是吧，所以像這個我們要合理地設置內容，合理地設置器材 合理地布置場地，然后來引導它。
配音：
可喜的是，目前一些學校已經(jīng)意識到通過積極引導，吸引學生參與到體育鍛煉中來的重要性。紛紛想方設法，在孩子的鍛煉時間引入新的教學方法，以提高孩子們的體質。在北京育英學校，小學的孩子們在體育鍛煉時間進行了倒立、劈叉、蛇形跑等素質練習，讓他們在體質方面受益匪淺。
同期：北京育英學校小學體育組長 劉宏巖
比如說倒立吧，它是一個相對力量的練習，一個是提高學生前庭器官的分析能力，前庭器官就是咱們耳朵里面有一塊聽小骨，它主要就是提高咱們學生的平衡能力，就是在咱們學生出現(xiàn)什么突發(fā)事件的時候，它能夠潛意識的對自己有一個保護，這個橫叉、縱叉是提高柔韌性，還有就是咱們大量的跳躍練習，一個是提高學生的心肺功能，還有就是提高學生的耐力，各個肌肉的力量，協(xié)調性。
配音：
通過兩個學年的堅持鍛煉，孩子們的體質在無形中得到了提高。
同期：育英學校文體中心主任 李福惠
有些素質聯(lián)系，你比如柔韌性的練習，你比如倒立平衡類的練習，靈巧性的練習，這些東西從小做，要比初中以后再做要好得多。他的敏感期在小學。所以在練了一段時間之后，我們發(fā)現(xiàn)這個效果特別好。最明顯的例子，就是今年的9月1號我們的開學典禮，中學7點40，開學典禮有一部分暈倒的，最后被迫坐在地上；小學9點40分，天氣已經(jīng)很熱了，站了將近半小時沒有一個孩子暈倒。這就說明小學這一段時間，前一段時間的訓練是非常有效的。
同期：育英學校校長 馬君義
體育是學校教育很重要的一部分，如果說在目前國家花這么大氣力，花這么多經(jīng)費投入以后，我們不讓學生有好的身體，送到社會后又不是合格人才，那應該說我們在犯罪
配音：
目前，不僅一些學校在開始研究如何能有效地增強孩子們的體質，教育主管部門也在積極采取措施，研究和采取既能安全運行，又能讓孩子們取得良好鍛煉效果的形式，推動全國的青少年積極投身到體育鍛煉中去，實現(xiàn)國家提出的通過五年左右的時間，使我國青少年耐力，力量，速度等體能素質得到明顯提高，普遍達到國家體質健康的基本要求。
同期：
通過我們的體育課，通過我們的體育活動，使學生，引導學生去參加，去在活動中有意識地培養(yǎng)他的這種興趣，這個任務很艱巨，我們現(xiàn)在呢，要認真的落實學生，每天的鍛煉時間，要廣泛開展這種豐富多彩的群眾性的體育活動。通過這個活動啊，營造濃郁的體育氛圍，同時呢，提高學生鍛煉的興趣。如果我們大家都要重視起來，共同向這個目標努力，我想這個目標能夠實現(xiàn)。
主持人：
再過幾天，也就是今年的10月1日，我國第一部專門針對全民健身工作的立法——《全民健身條例》就將全面實施了，條例中明確規(guī)定：要推行國家體育鍛煉標準和國家學生體質健康標準，保障學生每天鍛煉一小時。青少年是國家的未來，民族的希望.。但如果沒有身心健康這個基礎，就是學習再好，將來也難以肩負起國家和社會做貢獻的責任。希望隨著條例的進一步實施，我國青少年能積極地投身到體育鍛煉中去，在身高、體重增長的同時，體質也得到不斷的增強，這樣才能在未來祖國的建設大業(yè)中發(fā)揮好自己的作用。
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