隨著手機(jī)智能系統(tǒng)越做越好，手機(jī)已漸漸取代筆記本電腦，成為大家生活中最必不可少的科技用品。但長時間過度的使用手機(jī)，對我們身體的傷害也是很大的，下面就讓小編給大家盤點(diǎn)一下當(dāng)下最常見的十種“智能手機(jī)病”，看你占了幾樣！
1、【無手機(jī)恐懼癥】
無手機(jī)恐懼癥
“無手機(jī)恐懼癥”這一詞匯最早出現(xiàn)于英國郵政部門的一次調(diào)查中，調(diào)查顯示，英國53%的人在手機(jī)丟失、沒電、欠話費(fèi)或者連接不上網(wǎng)絡(luò)時會感到焦慮。無手機(jī)恐懼癥的典型癥狀是不愿關(guān)機(jī)、總想看看有沒有未接來電或者新信息、經(jīng)常給電池充電以及帶著手機(jī)去衛(wèi)生間。其中，女性患上該病癥的風(fēng)險比男性高17%，18歲到24歲的年輕人癥狀最為嚴(yán)重。英國著名的斯旺西大學(xué)心理學(xué)教授和網(wǎng)絡(luò)成癮癥專家菲爾·里德教授曾說：“智能手機(jī)成癮，可能與越發(fā)嚴(yán)重的社交孤立和抑郁癥有關(guān)�！�
2、【“鼠標(biāo)手”、“觸屏指”】
“鼠標(biāo)手”、“觸屏指”
微博上曾熱傳這張“智能手機(jī)中毒測試圖”，像配圖中那樣握拳后，手向下，你是否感覺圖中所示藍(lán)色部分很痛呢？如果是，你很可能患上了“狹窄性腱鞘炎”。其發(fā)病與人們過度使用鍵盤、鼠標(biāo)、智能手機(jī)導(dǎo)致肌腱過度摩擦有關(guān)。經(jīng)常用大拇指玩智能手機(jī)的人，其手部肌肉長時間保持快速、緊張的運(yùn)動，易導(dǎo)致手指、腕部關(guān)節(jié)過度勞損和手部肌肉痙攣。而長期的肌腱運(yùn)動會導(dǎo)致腱鞘變厚，引起骨性纖維鞘管狹窄，繼而肌腱被過度磨損而發(fā)生炎性反應(yīng)，從而產(chǎn)生疼痛感。
3、【干眼綜合癥】
干眼綜合癥
如今，不少年輕人白天工作用電腦，等車坐車還不忘用手機(jī)上網(wǎng)，晚上熄燈后還躺在被窩用手機(jī)看小說看電影。如此長時間地盯著屏幕，會導(dǎo)致干眼、眼睛疲勞酸痛、頭痛及視力模糊等。激光眼科手術(shù)醫(yī)生大衛(wèi)-阿蘭比(David Allamby)曾提出忠告：智能手機(jī)正在傷害人們的眼睛，智能手機(jī)出現(xiàn)以來，英國近視患者的人數(shù)就增長了35%。如果照此發(fā)展下去，他預(yù)計(jì)到2033年40-50%的年齡為30歲的人群會因?yàn)槭褂弥悄苁謾C(jī)以及長期盯著屏幕而患上近視。
4、【“低頭族”增加患脊椎病的可能】
“低頭族”增加患脊椎病的可能
人類的頭部重量約4.5公斤，身體長時間前傾，會讓脊柱承受過多壓力，導(dǎo)致頸部、頭部和肩部疼痛。不良生活習(xí)慣和長期伏案工作確實(shí)會增加患病的可能。 英國一項(xiàng)研究顯示，經(jīng)常使用電腦、智能手機(jī)或者玩電子游戲會給孩子埋下健康隱患，導(dǎo)致他們面臨頸椎以及后背疼痛的危險。
5、【手機(jī)通話過長致聽力下降】
手機(jī)通話過長致聽力下降
據(jù)俄羅斯媒體報(bào)道，日本生物學(xué)家宮本理的研究發(fā)現(xiàn)，每天使用手機(jī)通話時間達(dá)3小時，則8年后會致使聽力降低12%。他們認(rèn)為手機(jī)中所使用的揚(yáng)聲器構(gòu)造對人的聽力有害。常用手機(jī)緊貼耳部進(jìn)行通話，會致使人的聽力不斷下降。
6、【幽靈震動綜合癥】
幽靈震動綜合癥
所謂的幽靈震動綜合癥是指手機(jī)雖然沒有響起鈴聲，但用戶卻產(chǎn)生這種錯覺。手機(jī)在震動已被網(wǎng)友戲稱為“人生一大錯覺”。幽靈震動綜合癥是預(yù)期焦慮的結(jié)果，影響近70%的手機(jī)用戶。這些用戶已經(jīng)非常習(xí)慣于手機(jī)響動，大腦會在他們“需要”的時候，讓他們產(chǎn)生手機(jī)響動的錯覺。研究發(fā)現(xiàn)，大約有68%的手機(jī)用戶出現(xiàn)幽靈震動綜合癥，其中87%的人每周都會感到幻響，13%的人每天產(chǎn)生這種錯覺。
7、【睡夢中發(fā)短信】
睡夢中發(fā)短信
癡迷手機(jī)程度更深的人甚至?xí)霈F(xiàn)在睡夢中發(fā)短信而不自知的情況。這種行為通常發(fā)生在入睡后兩小時內(nèi)，除了會產(chǎn)生令人尷尬的對話外，還會打亂深度睡眠進(jìn)程，導(dǎo)致人起床后感到精疲力竭，影響大腦功能。致力于治療打鼾和睡眠問題的喬什·韋伯博士表示，解決這個問題的辦法包括禁止在臥室使用手機(jī)或者睡前務(wù)必關(guān)閉手機(jī)。
8、【自拍是種“病”？】
自拍是種“病”？
馬薩諸塞州波士頓媒體心理學(xué)研究中心主任帕梅拉·拉特利奇博士撰文稱：“自拍經(jīng)常引發(fā)自我放縱或?qū)で箨P(guān)注的社會依賴，導(dǎo)致自戀或極度自卑�！彼�說：“迷戀自拍可能是年輕人缺乏自信或自我意識的明顯標(biāo)志，可能使他或她出現(xiàn)其他問題�！�
9、【Facebook厭食癥】
Facebook厭食癥
有研究結(jié)果顯示，過度使用Facebook會引發(fā)厭食癥等飲食障礙問題。據(jù)了解，國外某醫(yī)學(xué)博士以960名女子大學(xué)生為對象，就Facebook的使用頻率與飲食障礙的關(guān)聯(lián)性進(jìn)行了調(diào)查。結(jié)果顯示，95%的受訪者都表示每瀏覽一次Facebook網(wǎng)站大約會花費(fèi)20分鐘時間，日均沉浸在社交網(wǎng)絡(luò)的時間超過了1小時以上。該調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，受訪者每次訪問Facebook網(wǎng)站時，觀瀏覽照片的時間越長，就越容易對自己的容貌產(chǎn)生不滿。
10、【注意力缺陷、多動癥】
注意力缺陷、多動癥
經(jīng)常使用智能手機(jī)會讓人們陷入一種持續(xù)的“多任務(wù)”狀態(tài)，甚至?xí)䦟?dǎo)致“注意力缺失”，經(jīng)常處在多任務(wù)狀態(tài)的人在處理工作時的注意力顯著下降，這大大削減了我們思考的能力。對青少年的影響更為嚴(yán)重。韓國電子通信研究院(ETRI)21日公布的最新研究顯示，青少年使用手機(jī)的時間越長，發(fā)生“注意力缺陷多動障礙”(亦稱兒童多動癥)的可能性越高。研究結(jié)果顯示，青少年對手機(jī)電磁輻射的吸收量要比成人多40%，更容易受到電磁輻射的傷害。
雖然說現(xiàn)在手機(jī)對我們無論是工作上還是生活娛樂上都帶來了很重大的幫助，但無論如何我們都應(yīng)該學(xué)會正確合理的使用手機(jī)，畢竟沒有什么比我們的健康更為重要！
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